Što je suosjećanje prema samom sebi i zbog čega nam je potrebno?

Odlučila sam da ćemo započeti ovaj program sa suosjećanjem. Čvrsto vjerujem da je suosjećanje prema drugima ključ dobrog odnosa, čvrstih prijateljstava, ispunjenog partnerstva, majčinstva koje je usmjereno na odgoj snažnog i zdravog djeteta, itd.

Sve to svakodnevno prakticiramo, ali za same sebe imamo oštre kritike. Krenemo se častiti kojekakvim uvredama i epitetima, crnim prognozama (“Vidi, svi će vidjeti kako si glupa!, “Tko bi tebe volio”, “Nesposobna si i neće uspjeti”). U takvim trenucima svima nama je potreban prijatelj. Prijatelj koji je nježan, ljubazan, koji nas podržava i ima suosjećanja prema nama.

Ovdje ćemo učiti kako da mi sami budemo taj prijatelj.