U roditeljstvu nema čarobnog štapića, ali jedna stvar će učiniti čuda

Puno vas je bilo jako zainteresirano za #studeniizazov. Za one koji ne znaju, krajem listopada pozvala sam sve da mi se priključe u izazovu koji se sastojao od prijedloga različitih aktivnosti koje možete raditi s djecom kroz cijeli studeni, a imao je za cilj smanjenje vremena pred ekranima i povećanje kvalitetno provedenog vremena s djecom. … Continue reading U roditeljstvu nema čarobnog štapića, ali jedna stvar će učiniti čuda

Pomoć postoji i dostupna je – psihološko savjetovanje

Što je psihološko savjetovanje: Cilj svakoga od nas bi trebala biti kontinuirana briga o vlastitom mentalnom zdravlju. Ponekad se suočimo sa stanjima ili problemima kada nam je potrebna pomoć stručnjaka. Psihološko savjetovanje i psihoterapija pomažu da prevladamo poteškoće s kojima se suočavamo, psihički se osnažimo i postanemo zadovoljniji životom. Izazovi s kojima se susrećemo: Roditeljstvo … Continue reading Pomoć postoji i dostupna je – psihološko savjetovanje

Kako kvalitetno provoditi vrijeme s djetetom – studeni izazov

Gledaju li Vaša djeca televiziju, youtube ili neke druge sadržaje na mobitelu, tabletu i sl? Koliko vremena provode gledajući? Prije nekoliko godina je Poliklinika za zaštitu djece Grada Zagreba, provela je istraživanje o tome koliko djeca provode pred ekranima. Podaci su zapanjujući. Prema mojoj pretpostavci, kako vrijeme odmiče, djeca sve više provode vremena pred ekranima … Continue reading Kako kvalitetno provoditi vrijeme s djetetom – studeni izazov

Sindrom praznog gnijezda – kako ostati muž i žena kad djeca odlete iz gnijezda

Na pisanje ovog teksta potaknula me jedna večer. Bili smo s prijateljima koji su objašnjavali svoje viđenje života s djecom. „Prvih par godina je najgore, onda imaš pet godina sreće i zabave, a onda slijedi pakao puberteta. I onda imaju 18 i ti si na konju!“ Doduše, neki su prigovorili ovoj teoriji jer je “općepoznato … Continue reading Sindrom praznog gnijezda – kako ostati muž i žena kad djeca odlete iz gnijezda

JEDAN DAN U ŽIVOTU SAVRŠENE MAJKE – realnost ili perfekcionizam

Svatko želi sve najbolje za djecu. Pogotovo svoju djecu. U slučaju da se pitate radite li dobro svoj posao kao roditelj, proći ovom listom, ne bi trebalo biti teško. Pa krenimo redom. Da bi bilo lakše i shvatljivije, sastavila sam opis obveza savršene majke. Naravno, to može biti i otac, sigurna sam da će se … Continue reading JEDAN DAN U ŽIVOTU SAVRŠENE MAJKE – realnost ili perfekcionizam

POVRATAK NA POSAO POSLIJE PORODILJNOG I ČETIRI KORAKA DO VEĆEG BALANSA

Koliko puta ste se za vrijeme porodiljnog uhvatile da razmišljate o povratku na posao? U razgovoru s nekoliko mama, shvatila sam da puno njih o tome razmišlja, pa i svakodnevno, pogotovo kako se bliži kraj roditeljskog dopusta. Tko će čuvati dijete, kako će izgledati dani, kako se organizirati, tko će voditi djecu u vrtić iz … Continue reading POVRATAK NA POSAO POSLIJE PORODILJNOG I ČETIRI KORAKA DO VEĆEG BALANSA

Može li nam itko reći gdje je put ka sreći – neplodnost i mentalno zdravlje

„I, kad ćete vi imati djecu?“ jedno je od najbolnijih pitanja koje možete postaviti paru koji se bori s neplodnosti. Ljudima je teško neznancima, poznanicima pa čak i obitelji i prijateljima govoriti o problemima s kojima se nose. Takav razgovor često nije ugodan, a onda kao šlag na vrhu torte često se može čuti komentar … Continue reading Može li nam itko reći gdje je put ka sreći – neplodnost i mentalno zdravlje

MOŽE LI SE BEBU NAUČITI SPAVATI? O treningu spavanja male djece iz kuta jedne neispavane mame psihologinje

Zamislimo sad jednu nehipotetsku, već vrlo stvarnu situaciju. Majka je neispavana jer je dijete jako često budi noću. Neispavanost vuče za sobom umor, manjak energije, povećanu želju za slatkišima i drugom hranom, manjak koncentracije. Majka želi da dijete spava noću kako bi se oboje bolje odmorili. Dijete se, unatoč majčinoj želji, često budi. Što napraviti? … Continue reading MOŽE LI SE BEBU NAUČITI SPAVATI? O treningu spavanja male djece iz kuta jedne neispavane mame psihologinje

Moje dijete ne želi ući u more! Četiri savjeta za ugodnije i bezbrižnije ljetovanje s djecom

I što sada? Naizgled mali i beznačajan problem, ali kao i inače u životu, ovaj banalni problem ponekad izazove puno frustracije i ljutnje.  Kako to obično biva, problem nije ni u moru ni u djetetu, nego u našim očekivanjima. Ponekad su razlozi odlaska na more ljubav prema moru, ljetovanju i odmoru, a ponekad roditelji organiziraju … Continue reading Moje dijete ne želi ući u more! Četiri savjeta za ugodnije i bezbrižnije ljetovanje s djecom

Sve čudesno što bit ćeš ti – što možemo od Emily Winfield Martin naučiti o roditeljstvu i psihologiji

Neki dan sam bila u knjižnici i dopala mi je u ruke predivna, topla, pametna, inspirativna i jako dirljiva slikovnica. Prvo sam se rasplakala, pa sam je pročitala svojoj #kćerkicizvjerčici, pa sam je podjelila na Instagram storyjima gdje mi je puno Vas reklo da ste je pročitale i da Vam je apsolutni favorit. Na drugo … Continue reading Sve čudesno što bit ćeš ti – što možemo od Emily Winfield Martin naučiti o roditeljstvu i psihologiji

MARINA HUDOLIN – Vrijeme između

U Noći knjige bilo je proglašenje pobjednika natječaja za kratku priču na temu vremena, KRONOmetaFORA2019. Prvonagrađena je priča Vrijeme između Marine Hudolin, koju ovdje prenosim uz dozvolu autorice, moje drage kolegice.       Vrijeme između   Vrijeme između trudova: 6 minuta Nije trebalo biti ovako... Razumiješ? Uopće te nisam željela. Samo si se stvorio, niotkud, … Continue reading MARINA HUDOLIN – Vrijeme između

Kome se obratiti za pomoć – od vapaja #spasime do lova na vještice

Ovaj vikend je odjeknula vijest da je gotovo s nadriliječništvom Ane Bučević. U svim medijima se gromko oglasio psihijatar dr. Herman Vukušić, zagrmio da se ona bavi nadriliječništvom, a mediji su na njegov mig krenuli bacati kamenje i udarili po toj nesretnici bez milosti. Na taj val su onda zajahali i ostali, policija, DORH, pa … Continue reading Kome se obratiti za pomoć – od vapaja #spasime do lova na vještice

Jesu li trudnice važne?

Odgovor bi trebao biti kratak, jasan i jednoznačan. DA. I evo kraja blog posta. No, ne bih ja ovako brbljava (kako se kaže za brbljavu osobu koja puno piše?) pisala blog post da se u zadnje vrijeme nisam susrela s određenim neočekivanim poteškoćama. Naime, studirala sam psihologiju i susrela se s vrlo širokim spektrom tema … Continue reading Jesu li trudnice važne?

Smiju li naša djeca biti neovisna i kakve veze četvrti rođendan ima s tim?

Nedavno sam čitala jedan zanimljiv članak i u njemu je bilo spomenuto kako djeca za četvrti rođendan dobiju razum. Kako prekrasno, samo se nadam da to nije prekasno za razum njihovih roditelja. No, što se krije iza toga i ima li to neko znanstveno uporište? Često se može čuti ona slavna fraza da su prve … Continue reading Smiju li naša djeca biti neovisna i kakve veze četvrti rođendan ima s tim?

Govorite li sama sebi “Na ovo sam baš ponosna”? Evo zašto biste trebali.

Na ovaj tekst me potaklo nekoliko stvari, a sve su vezane za ovaj protekli tjedan i vikend. Naime, nisam napisala na vrijeme blog post  za ponedjeljak. Imala sam nekoliko zamisli u glavi, ali jednostavno nisam našla vremena. Imala sam dosta posla na novom radnom mjestu, problema s tim tko će i kad čuvati dijete jer … Continue reading Govorite li sama sebi “Na ovo sam baš ponosna”? Evo zašto biste trebali.

New year, new me? Vrijeme je za najbolju novogodišnju odluku!

Jeste li kad pokušali donijeti novogodišnju odluku? Pokušavam se sjetiti jesam li ja to radila, pretpostavljam da jesam, ali se ne mogu sjetiti da sam napravila išta što je vrijedno spomena. Iskreno, u mojoj okolini ima samo jedna osoba koja je jako uporna u "new year, new me" odlukama i unatoč mojim upozorenjima da bezveze … Continue reading New year, new me? Vrijeme je za najbolju novogodišnju odluku!

Postoji li veza između perfekcionizma i blagdanskog ozračja? Hohoho, stiže depresija!

Ovaj tekst mi možda trebao imati bolji naslov. Ovaj tekst je možda trebao biti ranije napisan. Ovaj tekst je možda trebalo započeti nekakvom definicijom perfekcionizma koja je jednostavna, upadljiva i s primjerom koji je lako shvatiti. No, pošto sam ja odlučila da (bar danas) neću biti perfekcionist jer nisam u stanju to biti, morat ćemo … Continue reading Postoji li veza između perfekcionizma i blagdanskog ozračja? Hohoho, stiže depresija!

Igra tobogana – borba roditelja s verbalnom i neverbalnom komunikacijom u parkiću

Prošli vikend sam bila na simpoziju "Rana intervencija kao prediktor sveobuhvatnog razvoja djeteta", a jedna crtica iz odličnog predavanja prof.dr.sc Nenada Glumbića podsjetila me na jedan dan u našem parkiću u koji često idemo. Profesor Glumbić je životopisno opisao kako roditelji često govore djetetu jedno, a svojom neverbalnom komunikacijom šalju potpuno drugačiju poruku. Tako je … Continue reading Igra tobogana – borba roditelja s verbalnom i neverbalnom komunikacijom u parkiću

Koji je put do uspjeha – tri izazova milenijskog roditeljstva

Neki dan sam pogledala najbolji govor o milenijalcima koji mi je otvorio oči na tako mnogo razina. Da se razumijemo, ja bih spadala u tu grupu milenijalaca o kojima se jako puno piše i čita u posljednje vrijeme, ali vjerujem da imam malo što toga zajedničkog s američkim milenijalcima o kojima je najčešće riječ. Njima … Continue reading Koji je put do uspjeha – tri izazova milenijskog roditeljstva

A Year in the Life

Jutros sam srela svoju patronažnu sestru. Nisam je srela gotovo godinu dana i baš sam se razveselila što sam je vidjela. Ugodno smo počavrljale i nastavile dalje, ali meni je taj susret značio više od samog susreta s ženom s kojom su mi se putevi jednom ukrstili i shvatila sam nešto jako značajno. Ja nisam … Continue reading A Year in the Life

Tko želi biti mala balerina i kakve veze perfekcionizam ima s tim?

Balet, balet, balet, posvuda balet!  Krenula je sezona dodatnih aktivnosti (o čemu sam već pisala ovdje) za djecu i po mojoj slobodnoj procjeni, najpoželjnija aktivnost za male curice je upravo balet. Na vratima vrtića oglašavaju gimnastiku za djevojčice sa fotografijom balerine. Instagram feed mi je prepun malih balerina. Naša mala susjeda upisala je balet, kad … Continue reading Tko želi biti mala balerina i kakve veze perfekcionizam ima s tim?

Dodatne aktivnosti za djecu – trebaju li nam i koja im je svrha

Na što ste upisali svoje dijete ove školske godine? Kakve će sve izvannastavne i izvanvrtićke aktivnosti pohađati? Engleski valjda jeste, pa to je sad obvezno, a naravno i bar jedan sport, nemojte ni slučajno neki koji je samo zabavan, a bez nekakve blistave perpektive, nego najbolje nogomet. Ima da svi budu mali Rakitići. Čemu ova … Continue reading Dodatne aktivnosti za djecu – trebaju li nam i koja im je svrha

Shvatila sam da ću zbog stresa izgubiti glavu. Evo što sam odlučila učiniti, a možete i vi.

Bio je to jedan od uobičajenih dana. Kasnila sam po kćer u vrtić. Željela sam što prije otrčati preko ceste iako je bilo crveno, provjeravala sam ima li automobila na vidiku i koliko brzo moram trčati, a nisam vidjela tramvaj koji je nailazio. Umalo kobna pogreška. U tom trenu sam si pomislila - zar ću … Continue reading Shvatila sam da ću zbog stresa izgubiti glavu. Evo što sam odlučila učiniti, a možete i vi.