Radionica “Kako pobijediti anksioznost u pandemiji straha?”

Vjerujem da nisam jedina kojoj je dosta preplašenosti, života u neizvjesnosti i straha od onog što će nam donijeti sutra. Već dugo slušam upite "Kako si pomoći?", "Kako sačuvati bistru glavu?", "Kako sačuvati mentalno zdravlje?" jer su mnogi od Vas uplašeni za zdravlje svojih bližnjih, samih sebe i ne znaju kako se nositi s neizvjesnošću koja … Continue reading Radionica “Kako pobijediti anksioznost u pandemiji straha?”

Dobro čuvana tajna mnogih žena – trudnička depresija

Počnimo od naslova - zbog čega bi to bila dobro čuvana tajna? Pokušat ću objasniti na slijedeći način. Nedavno sam na svom IG profilu (@mamologija_mame_psihologinje) pitala svoje pratiteljice koja im prva riječ padne na pamet kad zamisle trudnicu. Dobila sam slijedeće odgovore: predivna, sjaji, "pa to sam ja", sjajna, umorna, sreća, život, sretnica, blagoslov. Drugi … Continue reading Dobro čuvana tajna mnogih žena – trudnička depresija

Pomoć postoji i dostupna je – psihološko savjetovanje

Što je psihološko savjetovanje: Cilj svakoga od nas bi trebala biti kontinuirana briga o vlastitom mentalnom zdravlju. Ponekad se suočimo sa stanjima ili problemima kada nam je potrebna pomoć stručnjaka. Psihološko savjetovanje i psihoterapija pomažu da prevladamo poteškoće s kojima se suočavamo, psihički se osnažimo i postanemo zadovoljniji životom. Izazovi s kojima se susrećemo: Roditeljstvo … Continue reading Pomoć postoji i dostupna je – psihološko savjetovanje